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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Syrie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Bahamas : 00H00
-
Syrie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Syrie : 09H00
Bahamas : 02H00
-
Syrie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Syrie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Syrie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Syrie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Syrie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Syrie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Syrie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Syrie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Syrie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Syrie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Syrie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Syrie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Syrie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Syrie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis