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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 07H00
Montserrat : 00H00
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Syrie : 08H00
Montserrat : 01H00
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Syrie : 09H00
Montserrat : 02H00
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Syrie : 10H00
Montserrat : 03H00
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Syrie : 11H00
Montserrat : 04H00
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Syrie : 12H00
Montserrat : 05H00
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Syrie : 13H00
Montserrat : 06H00
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Syrie : 14H00
Montserrat : 07H00
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Syrie : 15H00
Montserrat : 08H00
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Syrie : 16H00
Montserrat : 09H00
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Syrie : 17H00
Montserrat : 10H00
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Syrie : 18H00
Montserrat : 11H00
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Syrie : 19H00
Montserrat : 12H00
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Syrie : 20H00
Montserrat : 13H00
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Syrie : 21H00
Montserrat : 14H00
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Syrie : 22H00
Montserrat : 15H00
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Syrie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Luis de Fernández