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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Saint-Martin : 00H00
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Syrie : 08H00
Saint-Martin : 01H00
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Syrie : 09H00
Saint-Martin : 02H00
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Syrie : 10H00
Saint-Martin : 03H00
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Syrie : 11H00
Saint-Martin : 04H00
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Syrie : 12H00
Saint-Martin : 05H00
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Syrie : 13H00
Saint-Martin : 06H00
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Syrie : 14H00
Saint-Martin : 07H00
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Syrie : 15H00
Saint-Martin : 08H00
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Syrie : 16H00
Saint-Martin : 09H00
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Syrie : 17H00
Saint-Martin : 10H00
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Syrie : 18H00
Saint-Martin : 11H00
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Syrie : 19H00
Saint-Martin : 12H00
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Syrie : 20H00
Saint-Martin : 13H00
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Syrie : 21H00
Saint-Martin : 14H00
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Syrie : 22H00
Saint-Martin : 15H00
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Syrie : 23H00
Saint-Martin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling