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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Aruba : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Aruba : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Aruba : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Aruba : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Aruba : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Aruba : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Aruba : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Aruba : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Aruba : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Aruba : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Aruba : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Aruba : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Aruba : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Aruba : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Aruba : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Aruba : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa