Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Aruba : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Aruba : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Aruba : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Aruba : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Aruba : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Aruba : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Aruba : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Aruba : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Aruba : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Aruba : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Aruba : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Aruba : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Aruba : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Aruba : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Aruba : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Aruba : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.