Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions