Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).