Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Haïti : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Haïti : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Haïti : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Haïti : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Haïti : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Haïti : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Haïti : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Haïti : 07H00
-
Tanzanie : 15H00
Haïti : 08H00
-
Tanzanie : 16H00
Haïti : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Haïti : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Haïti : 11H00
-
Tanzanie : 19H00
Haïti : 12H00
-
Tanzanie : 20H00
Haïti : 13H00
-
Tanzanie : 21H00
Haïti : 14H00
-
Tanzanie : 22H00
Haïti : 15H00
-
Tanzanie : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier