Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Barbade : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Barbade : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Barbade : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Barbade : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Barbade : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Barbade : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Barbade : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Barbade : 07H00
-
Tanzanie : 15H00
Barbade : 08H00
-
Tanzanie : 16H00
Barbade : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Barbade : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Barbade : 11H00
-
Tanzanie : 19H00
Barbade : 12H00
-
Tanzanie : 20H00
Barbade : 13H00
-
Tanzanie : 21H00
Barbade : 14H00
-
Tanzanie : 22H00
Barbade : 15H00
-
Tanzanie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina