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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Cornelius Pindling