Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) également Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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