Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Îles Caïmans : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa