Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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