Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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