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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Montserrat : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Montserrat : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Montserrat : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Montserrat : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Montserrat : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Montserrat : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Montserrat : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Montserrat : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Montserrat : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Montserrat : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Montserrat : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Montserrat : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Montserrat : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Montserrat : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Montserrat : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Montserrat : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque