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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Tanzanie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Tanzanie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Tanzanie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Tanzanie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Tanzanie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Tanzanie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Tanzanie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández