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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte