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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling