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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa