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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández