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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández