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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Aruba : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Aruba : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Aruba : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Aruba : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Aruba : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Aruba : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Aruba : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Aruba : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Aruba : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Aruba : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Aruba : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Aruba : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Aruba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro