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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Thaïlande : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Thaïlande : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Thaïlande : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Thaïlande : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Thaïlande : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Thaïlande : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Thaïlande : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Thaïlande : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Thaïlande : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Thaïlande : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Thaïlande : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Morón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa