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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Gerona ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île de la Jeunesse (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro