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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Dominique : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Dominique : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Dominique : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Dominique : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Dominique : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Dominique : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Dominique : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Dominique : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Dominique : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Dominique : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Dominique : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Dominique : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Dominique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique, Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique et surtout Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier