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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Guadeloupe : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Guadeloupe : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Guadeloupe : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Guadeloupe : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Guadeloupe : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Guadeloupe : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Guadeloupe : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Guadeloupe : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Guadeloupe : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Guadeloupe : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Guadeloupe : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Guadeloupe : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Guadeloupe : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa