Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 10H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Montserrat : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Montserrat : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Montserrat : 02H00
-
Thaïlande : 14H00
Montserrat : 03H00
-
Thaïlande : 15H00
Montserrat : 04H00
-
Thaïlande : 16H00
Montserrat : 05H00
-
Thaïlande : 17H00
Montserrat : 06H00
-
Thaïlande : 18H00
Montserrat : 07H00
-
Thaïlande : 19H00
Montserrat : 08H00
-
Thaïlande : 20H00
Montserrat : 09H00
-
Thaïlande : 21H00
Montserrat : 10H00
-
Thaïlande : 22H00
Montserrat : 11H00
-
Thaïlande : 23H00
Montserrat : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier