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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Thaïlande : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Thaïlande : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Thaïlande : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte