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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte