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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Aruba : 00H00
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Tunisie : 06H00
Aruba : 01H00
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Tunisie : 07H00
Aruba : 02H00
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Tunisie : 08H00
Aruba : 03H00
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Tunisie : 09H00
Aruba : 04H00
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Tunisie : 10H00
Aruba : 05H00
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Tunisie : 11H00
Aruba : 06H00
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Tunisie : 12H00
Aruba : 07H00
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Tunisie : 13H00
Aruba : 08H00
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Tunisie : 14H00
Aruba : 09H00
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Tunisie : 15H00
Aruba : 10H00
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Tunisie : 16H00
Aruba : 11H00
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Tunisie : 17H00
Aruba : 12H00
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Tunisie : 18H00
Aruba : 13H00
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Tunisie : 19H00
Aruba : 14H00
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Tunisie : 20H00
Aruba : 15H00
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Tunisie : 21H00
Aruba : 16H00
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Tunisie : 22H00
Aruba : 17H00
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Tunisie : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández