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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Tunisie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Tunisie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Tunisie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Tunisie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Tunisie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Tunisie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Tunisie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Tunisie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Tunisie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Tunisie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Tunisie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Tunisie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Tunisie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Tunisie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Tunisie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Tunisie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Tunisie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa