Décalage Horaire entre la Tunisie et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa