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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Barbade : 00H00
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Tunisie : 06H00
Barbade : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Barbade : 02H00
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Tunisie : 08H00
Barbade : 03H00
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Tunisie : 09H00
Barbade : 04H00
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Tunisie : 10H00
Barbade : 05H00
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Tunisie : 11H00
Barbade : 06H00
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Tunisie : 12H00
Barbade : 07H00
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Tunisie : 13H00
Barbade : 08H00
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Tunisie : 14H00
Barbade : 09H00
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Tunisie : 15H00
Barbade : 10H00
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Tunisie : 16H00
Barbade : 11H00
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Tunisie : 17H00
Barbade : 12H00
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Tunisie : 18H00
Barbade : 13H00
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Tunisie : 19H00
Barbade : 14H00
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Tunisie : 20H00
Barbade : 15H00
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Tunisie : 21H00
Barbade : 16H00
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Tunisie : 22H00
Barbade : 17H00
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Tunisie : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Luis de Fernández