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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Tunisie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Tunisie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Tunisie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Tunisie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Tunisie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Tunisie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Tunisie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Tunisie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Tunisie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Tunisie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Tunisie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Tunisie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Tunisie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Tunisie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Tunisie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Tunisie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier