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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Tunisie : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Guadeloupe : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Guadeloupe : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Tunisie : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Tunisie : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Tunisie : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Tunisie : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Tunisie : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Tunisie : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Tunisie : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Tunisie : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Tunisie : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Tunisie : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Tunisie : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Tunisie : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Tunisie : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Tunisie : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Raquel Medina