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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Bahamas : 00H00
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Tunisie : 07H00
Bahamas : 01H00
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Tunisie : 08H00
Bahamas : 02H00
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Tunisie : 09H00
Bahamas : 03H00
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Tunisie : 10H00
Bahamas : 04H00
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Tunisie : 11H00
Bahamas : 05H00
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Tunisie : 12H00
Bahamas : 06H00
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Tunisie : 13H00
Bahamas : 07H00
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Tunisie : 14H00
Bahamas : 08H00
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Tunisie : 15H00
Bahamas : 09H00
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Tunisie : 16H00
Bahamas : 10H00
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Tunisie : 17H00
Bahamas : 11H00
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Tunisie : 18H00
Bahamas : 12H00
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Tunisie : 19H00
Bahamas : 13H00
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Tunisie : 20H00
Bahamas : 14H00
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Tunisie : 21H00
Bahamas : 15H00
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Tunisie : 22H00
Bahamas : 16H00
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Tunisie : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling