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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Tunisie : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Tunisie : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Tunisie : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Tunisie : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Tunisie : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Tunisie : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Tunisie : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Luis de Fernández