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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
Tunisie : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
Tunisie : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
-
Tunisie : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
Tunisie : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Tunisie : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
-
Tunisie : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Tunisie : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Tunisie : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Tunisie : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Tunisie : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Tunisie : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Tunisie : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Ariel Moïse