Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Tunisie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Tunisie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Tunisie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Tunisie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Tunisie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Tunisie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Tunisie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Tunisie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Tunisie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Tunisie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Tunisie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Tunisie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis