Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Tunisie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Tunisie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Tunisie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Tunisie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Tunisie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Tunisie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Tunisie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Tunisie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Tunisie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Tunisie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Tunisie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
Tunisie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen