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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Tunisie : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Tunisie : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Tunisie : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tunisie : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tunisie : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tunisie : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Tunisie : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Tunisie : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Tunisie : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Tunisie : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Tunisie : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Tunisie : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Tunisie : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Tunisie : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Tunisie : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Tunisie : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Tunisie : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Tunisie : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina