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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tunisie : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tunisie : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tunisie : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Tunisie : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Tunisie : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Tunisie : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Tunisie : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Tunisie : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Tunisie : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Tunisie : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Tunisie : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Tunisie : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Tunisie : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Tunisie : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Tunisie : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina