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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Dominique : 00H00
-
Turquie : 08H00
Dominique : 01H00
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Turquie : 09H00
Dominique : 02H00
-
Turquie : 10H00
Dominique : 03H00
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Turquie : 11H00
Dominique : 04H00
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Turquie : 12H00
Dominique : 05H00
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Turquie : 13H00
Dominique : 06H00
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Turquie : 14H00
Dominique : 07H00
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Turquie : 15H00
Dominique : 08H00
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Turquie : 16H00
Dominique : 09H00
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Turquie : 17H00
Dominique : 10H00
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Turquie : 18H00
Dominique : 11H00
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Turquie : 19H00
Dominique : 12H00
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Turquie : 20H00
Dominique : 13H00
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Turquie : 21H00
Dominique : 14H00
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Turquie : 22H00
Dominique : 15H00
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Turquie : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique sans oublier Heure du Crépuscule en Dominique, Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque