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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Dominique : 00H00
-
Turquie : 08H00
Dominique : 01H00
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Turquie : 09H00
Dominique : 02H00
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Turquie : 10H00
Dominique : 03H00
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Turquie : 11H00
Dominique : 04H00
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Turquie : 12H00
Dominique : 05H00
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Turquie : 13H00
Dominique : 06H00
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Turquie : 14H00
Dominique : 07H00
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Turquie : 15H00
Dominique : 08H00
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Turquie : 16H00
Dominique : 09H00
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Turquie : 17H00
Dominique : 10H00
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Turquie : 18H00
Dominique : 11H00
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Turquie : 19H00
Dominique : 12H00
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Turquie : 20H00
Dominique : 13H00
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Turquie : 21H00
Dominique : 14H00
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Turquie : 22H00
Dominique : 15H00
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Turquie : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique sans oublier Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque