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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turque pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Turquie : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Turquie : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Turquie : 09H00
Bermudes : 03H00
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Turquie : 10H00
Bermudes : 04H00
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Turquie : 11H00
Bermudes : 05H00
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Turquie : 12H00
Bermudes : 06H00
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Turquie : 13H00
Bermudes : 07H00
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Turquie : 14H00
Bermudes : 08H00
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Turquie : 15H00
Bermudes : 09H00
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Turquie : 16H00
Bermudes : 10H00
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Turquie : 17H00
Bermudes : 11H00
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Turquie : 18H00
Bermudes : 12H00
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Turquie : 19H00
Bermudes : 13H00
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Turquie : 20H00
Bermudes : 14H00
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Turquie : 21H00
Bermudes : 15H00
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Turquie : 22H00
Bermudes : 16H00
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Turquie : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness