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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turque pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Turquie : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Turquie : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Turquie : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Turquie : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Turquie : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Turquie : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Turquie : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Turquie : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Turquie : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Turquie : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Turquie : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Turquie : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Turquie : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Turquie : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Turquie : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling