Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Montserrat : 00H00
-
Turquie : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Turquie : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Turquie : 10H00
Montserrat : 03H00
-
Turquie : 11H00
Montserrat : 04H00
-
Turquie : 12H00
Montserrat : 05H00
-
Turquie : 13H00
Montserrat : 06H00
-
Turquie : 14H00
Montserrat : 07H00
-
Turquie : 15H00
Montserrat : 08H00
-
Turquie : 16H00
Montserrat : 09H00
-
Turquie : 17H00
Montserrat : 10H00
-
Turquie : 18H00
Montserrat : 11H00
-
Turquie : 19H00
Montserrat : 12H00
-
Turquie : 20H00
Montserrat : 13H00
-
Turquie : 21H00
Montserrat : 14H00
-
Turquie : 22H00
Montserrat : 15H00
-
Turquie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse