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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Montserrat : 00H00
-
Turquie : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Turquie : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Turquie : 10H00
Montserrat : 03H00
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Turquie : 11H00
Montserrat : 04H00
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Turquie : 12H00
Montserrat : 05H00
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Turquie : 13H00
Montserrat : 06H00
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Turquie : 14H00
Montserrat : 07H00
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Turquie : 15H00
Montserrat : 08H00
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Turquie : 16H00
Montserrat : 09H00
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Turquie : 17H00
Montserrat : 10H00
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Turquie : 18H00
Montserrat : 11H00
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Turquie : 19H00
Montserrat : 12H00
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Turquie : 20H00
Montserrat : 13H00
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Turquie : 21H00
Montserrat : 14H00
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Turquie : 22H00
Montserrat : 15H00
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Turquie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse