Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Turquie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Porto Rico : 00H00
-
Turquie : 08H00
Porto Rico : 01H00
-
Turquie : 09H00
Porto Rico : 02H00
-
Turquie : 10H00
Porto Rico : 03H00
-
Turquie : 11H00
Porto Rico : 04H00
-
Turquie : 12H00
Porto Rico : 05H00
-
Turquie : 13H00
Porto Rico : 06H00
-
Turquie : 14H00
Porto Rico : 07H00
-
Turquie : 15H00
Porto Rico : 08H00
-
Turquie : 16H00
Porto Rico : 09H00
-
Turquie : 17H00
Porto Rico : 10H00
-
Turquie : 18H00
Porto Rico : 11H00
-
Turquie : 19H00
Porto Rico : 12H00
-
Turquie : 20H00
Porto Rico : 13H00
-
Turquie : 21H00
Porto Rico : 14H00
-
Turquie : 22H00
Porto Rico : 15H00
-
Turquie : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico également Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness