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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Turquie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Porto Rico : 00H00
-
Turquie : 08H00
Porto Rico : 01H00
-
Turquie : 09H00
Porto Rico : 02H00
-
Turquie : 10H00
Porto Rico : 03H00
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Turquie : 11H00
Porto Rico : 04H00
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Turquie : 12H00
Porto Rico : 05H00
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Turquie : 13H00
Porto Rico : 06H00
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Turquie : 14H00
Porto Rico : 07H00
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Turquie : 15H00
Porto Rico : 08H00
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Turquie : 16H00
Porto Rico : 09H00
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Turquie : 17H00
Porto Rico : 10H00
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Turquie : 18H00
Porto Rico : 11H00
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Turquie : 19H00
Porto Rico : 12H00
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Turquie : 20H00
Porto Rico : 13H00
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Turquie : 21H00
Porto Rico : 14H00
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Turquie : 22H00
Porto Rico : 15H00
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Turquie : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness