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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Turquie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Sint Maarten : 00H00
-
Turquie : 08H00
Sint Maarten : 01H00
-
Turquie : 09H00
Sint Maarten : 02H00
-
Turquie : 10H00
Sint Maarten : 03H00
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Turquie : 11H00
Sint Maarten : 04H00
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Turquie : 12H00
Sint Maarten : 05H00
-
Turquie : 13H00
Sint Maarten : 06H00
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Turquie : 14H00
Sint Maarten : 07H00
-
Turquie : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Turquie : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Turquie : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Turquie : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Turquie : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Turquie : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Turquie : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Turquie : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Turquie : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier