Décalage Horaire entre la Zambie et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Marguerite Davis