Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Zambie : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Zambie : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Zambie : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Zambie : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Zambie : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Zambie : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Zambie : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Zambie : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Zambie : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Zambie : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Zambie : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Zambie : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Zambie : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Zambie : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Zambie : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Zambie : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Zambie : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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