Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre la Zambie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Zambie : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Zambie : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Zambie : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Zambie : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Zambie : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Zambie : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Zambie : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Zambie : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Zambie : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Zambie : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Zambie : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Zambie : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Zambie : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Zambie : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00
  • Zambie : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00
  • Zambie : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00
  • Zambie : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions