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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Aruba : 00H00
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Zambie : 07H00
Aruba : 01H00
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Zambie : 08H00
Aruba : 02H00
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Zambie : 09H00
Aruba : 03H00
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Zambie : 10H00
Aruba : 04H00
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Zambie : 11H00
Aruba : 05H00
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Zambie : 12H00
Aruba : 06H00
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Zambie : 13H00
Aruba : 07H00
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Zambie : 14H00
Aruba : 08H00
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Zambie : 15H00
Aruba : 09H00
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Zambie : 16H00
Aruba : 10H00
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Zambie : 17H00
Aruba : 11H00
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Zambie : 18H00
Aruba : 12H00
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Zambie : 19H00
Aruba : 13H00
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Zambie : 20H00
Aruba : 14H00
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Zambie : 21H00
Aruba : 15H00
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Zambie : 22H00
Aruba : 16H00
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Zambie : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina