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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la Zambie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Zambie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Zambie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Zambie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Zambie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Zambie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Zambie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Zambie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Zambie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Zambie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Zambie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Zambie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Zambie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Zambie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Zambie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Zambie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Zambie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Zambie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis