Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre la Zambie et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Zambie : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Zambie : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Zambie : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Zambie : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Zambie : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Zambie : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Zambie : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Zambie : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Zambie : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Zambie : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Zambie : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Zambie : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Zambie : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Zambie : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Zambie : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Zambie : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Zambie : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Crooked Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).