Décalage Horaire entre la Zambie et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Marguerite Davis