Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Cornelius Pindling