Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Cornelius Pindling